To lose Belly Fat

Assalamualaikum ,

   Sejak dah habis SPM baru aku perasan yang badan aku dah makin Berisi . Pipi pun bulat macam apammm . HAHA , Asyik makannn je lepastu tengak cerita korea takpun jepun . Qado balik apa yang terlepas . Hampeh sungguh perangai . -,-" (jangan tiru tau ! )


    Pagi tadi lepas balik dari jogging dapat mesej dari Aisyah . Dalam mesej tu dia bagitau yang berat dia sekian- sekian . Lepas baca mesej Aisyah terus muka tersenyum lebar . Masuk bilik ambik penimbang berat , tak fikir banyak dah , terus timbang berat badan . Makkkkkkkk ! berat naik sekiloooooooo . Apa ni Apa ni . Jogging setiap hari tapi berat naik . Sedihhhh tauuuu . wuwu :'(  . Capai phone terus Text Aisyah , Awak,awak, berat kita kan, naik sekilo T_T  . Aisyah Reply , Banyakkan bersenam ye dik :)


   I dread the mirror and feel fat . The way I look at it is this . . . . If I don't keep doing something about it by clean eating and exercising regularly I may be destroy my body .

40 kg ! Yeah ! I'll achieve that .

    Alhamdulillah kawan-kawan sentiasa ada disisi untuk memberi dorongan , Aisyah jogging sebab nak jaga badan . HAHA :D   Suryati jogging sebab kena paksa :) kena paksa pun seronok jugak dia joggging :) HusnaSya , kita lawan sapa slim dulu kan ? ahaaha :) awak selalu cemburu dengan saya, dan saya pun selalu cemburu dengan awak . Ohh, manisnya persahabatan ini dengan disinari Nur Agama . Noraini "banyakkan senaman lagi kawan, Congrates kawan" , "hang diet dok ?" " balik perlis nanti aku nak tengok hang kurus tau !" . Wehhh, aku rindu dekat hang gilaaaa . balik lah perlis . Aku akan pastikan sebelum hang balik perlis aku dah kurus mcm hang . Muahaaaa . and last but not least, keluarga  Jangan makan banyak sanggat . tengok along dengan kak yu . Muehheee, okay mak,ayah,paksu,makndak,makcik dan tok . Adik tak akan makan banyak aihhh, kalau lauk tak sedap. Ahaaa :D

  We'll exercises regularly . Takdapat PLKN kena lah jogging setiap pagi :) heeee .

stalk tumblr Aisyah sebenarnya :)
Anis : paling berat
Aisyah : paling ringan
Suryati : sederhana kurus 

     121212 - cantik tarikh hari ni :)
     Aku rindu kawan-kawan seperjuangan .